לקבוצות של עד 15 איש. סדנה חינם בנושא תזונה נכונה וטיפוח אישי . בערב מעניין זה אנו נבחן את התזונה הכללית או הטיפוח האישי שלנו ונלמד מה צריך לשפר וכיצד.
יש לקבוע שבוע מראש לאחד מהתחומים : 1. תזונה נכונה-הסבר ומתן ייעוץ אישי לכל אחת ואחד מבאי הסדנה 2. טיפוח אישי-הסבר ומתן טיפול אישי לכל אחת ואחד מבאי הסדנה