לרזות מתוך שמחה- על תזונה, אכילה נכונה ומודעות גוף נפש
בואי להתחבר לגוף וליצור פריצת דרך במערכת היחסים שלך עם אוכל, שתאפשר לך לרדת במשקל (ולשמור עליו) בצורה בריאה וללא דיאטה.
בסופשבוע נשי מרתק ומהנה, נחווה ונבדוק מגוון נושאים הקשורים למזון, גוף ונפש: אכילה רגשית, מודעות לדפוסי אכילה ועוד. יחד נגלה מה יאפשר לנו ליצור גוף בריא, חיוני ומאוזן, יחד נלמד להתחבר לגוף כך שנאכל, נתעמל ונחייה באופן המדויק ביותר עבור גופנו.
מתנה לכל אישה שרוצה לאזן את אורח חייה, לרדת במשקל, לשנות את הרגלי האכילה שלה ולהרגיש נוח בתוך הגוף ומוכנה להקדיש יומיים לתהליך מעמיק של תזונה, תנועה ומודעות גוף.
* הנחה למגיעות מהאתר
מתי? 18-19.6 במלון בית אורן
על מנחת הסדנא: נגה שמש, דיאטנית קלינית בוגרת האוניברסיטה העברית, מוסמכת בהנחיית קבוצות מאוניברסיטת תל אביב ומאמנת מוסמכת ממכון מעגלים. מפתחת סדנאות ™diet Coaching הנחתה את תוכניות הדיאטה השבועית של יערות הכרמל, הקימה וניהלה את היחידה לדיאטה ב"אסותא מרכזים רפואיים". בעשר השנים האחרונות הנחתה וליוותה אלפי אנשים בתהליכי הפחתת משקל באופן אישי או קבוצתי.
לפרטים נוספים והרשמה: 052-4203888 או בקישור: לרזות מתוך שמחה- סופשבוע נשי