במעגלים הרבים בחיינו אנו נדרשים לא פעם להתנהגות אסרטיבית אשר לא תמיד אנחנו מצליחים להביא אותה לידי ביטוי. בקורס נלמד לזהות את מקורות הקושי ולנטרל אותם כך שנוכל לפתח כישורי התנהגות אסרטיבית עם בטחון עצמי, תוך ביטוי אישי יעיל המאפשר תקשורת פתוחה ובונה.
בין הנושאים בקורס: • זיהוי סגנון התגובה האישי: פאסיבי, אסרטיבי, אגרסיבי. • זיהוי והתמודדות עם פחדים וחרדות מעכבי אסרטיביות. • מקורות הכוח שלנו והשימוש בהם. • הערך העצמי וזכות הבחירה. • להגיד "לא" ולהרגיש טוב עם זה. • הגדרת מטרות והדרך האסרטיבית להגשמתן.
אופי הקורס: הקורס מועבר במתכונת של עבודה סדנאית תהליכית בה יתנסה כל אחד מהמשתתפים בתהליך של מודעות עצמית, לרכישת בטחון עצמי ואסרטיביות.