ימי שני 8:00-9:00 בגינה של מרכז אלה עם בוא האביב - לפתוח את הבוקר עם חיוך !
טאי-צ'י צ'ואן הנה אמנות לחימה עתיקה המשלבת תחזוקה אנרגטית נכונה ותנועה הרמונית של הגוף והנפש.
נלמד סדרת תרגילים, היוצרים תנועה המשפיעה על תפקוד תקין יותר של האיברים הפנימיים בגוף ומערכת המרידיאנים. תרגול מתמשך מחזק מערכות רבות בגוף, כגון מערכת החיסון והנשימה מגביר את זרימת הדם ועוזר ליציבה נכונה וקואורדינציה.